miércoles, 29 de julio de 2015

Un viaje al norte con mis amigas




Por María Elena Frías

Sierras de los Comechingones y camino a Merlo
Mis amigas y yo nos levantamos muy temprano y nos preparamos para salir de la ciudad de

Córdoba camino hacia Las Sierras de Comechingones, nos acompañaba un guía y por tanto a medida que avanzábamos por las sierras nos iba explicando sobre las formaciones geológicas del lugar, me comentaba que estas sierras son un subsistema orográfico del centro-oeste de Argentina, perteneciente a las Sierras Pampeanas ubicadas hacia el noreste de la provincia de San Luis y el oeste de la provincia de Córdoba.

A la llegada de los conquistadores españoles en el siglo XVI los habitantes de esta zona eran los barbudos Comechingones, muy pronto la población se mezcló dándole un llamado criollo del cual ya en el siglo XVII surgieron los gauchos se escarpados.

Como era de esperarse nos fuimos deteniendo en diversos lugares para tomar fotografías y vivir más de cerca la experiencia de estar en un paisaje singular. Esta travesía la hicimos en vehículo propio lo cual nos permitía poder detenernos al margen del camino y apreciar mejor el viaje. Nuestra primera parada fue en la Pampa de Achala, un lugar extenso y plano que se encuentra en el centro de las Sierras de Córdoba, con escasa vegetación, que se encuentra por encima de los 1500 msnm y posee singularidades ecológicas, biológicas, orográficas e hidrográficas. La región está protegida por decreto provincial, y su denominación real es "Reserva Hídrica Provincial Pampa de Achala" ya que esta región es cabecera de cuenca de la gran mayoría de los cursos de agua que atraviesan la provincia de Córdoba, y parte de la región pampeana argentina.

Seguimos el recorrido y nos adentramos en la sierra para nuestra próxima parada: Villa Merlo, por el faldeo occidental de las Sierras de los Comechingones, dentro del Valle de Cocarán, en el extremo noreste de la Provincia de San Luis. Llegando a Merlo parece que estuviéramos entrando en una burbuja espacial donde el tiempo se detuvo y todo es perfecto en este lugar.

Merlo es reconocida mundialmente por su benigno microclima y sus hermosos paisajes y entornos naturales, cuenta con una moderna y confortable infraestructura de alojamiento y servicios. A nuestra llegada lo primero que hicimos fue buscar hospedaje lo más cercano de los principales lugares de interés, y encontramos distintas opciones de alojamiento que van desde camping hasta complejos turísticos, pasando por cabañas y hoteles.
Nosotras nos hospedamos en La Aldea, un lugar colmado de flores hermosas y con una atención de primera.


Hasta aquí un breve resumen de nuestro viaje, lo recomendamos y esperamos que los disfruten tanto como mis amigas y yo. 

Ana María: “los tejidos son una terapia para la memoria y la concentración”

Por Ana María Ferreyra

Cuando Cecilia nos avisó que podíamos anotarnos para hacer este curso, me intereso y aquí estoy con mi nueva experiencia.

Me llamo Ana María Ferreyra, soy pensionada y concurro al centro Jubilados “Manuel Belgrano y el taller que he elegido para escribir es el de “tejidos”. La profesora, Mabel Rodriguez nos enseña todos los tipos de tejidos, con  dos agujas, telar de todos tipos y crochet yo me interesado por este último. Lo tejía mi mamá, mi hermana y mi suegra y yo siempre miraba. Gracias al centro de jubilados y a la profe, fui aprendiendo, siempre puntando y leyendo las revistas. Después de muchos intentos, descubrí mi arte de tejer e inventar mis propios modelos. Me  gusta concurrir a las clases de tejidos, siento que es una terapia para la memoria y la concentración; el grupo es muy unido y la pasamos bárbaro. 

Toda esta experiencia tiene una previa por que mis sacos, primero fueron pullovers, después los destejí, los hice madejas, los lave, los oville y ahora los convertí en los famosos sacos de “Ana Maria”, aquí se los presento:

Los puntos empleados son varetas: Medio punto, lazadas y otros. Y de estos  puntos mencionados surgen todos los inventos posibles, inventos que uno pueda imaginar y para los que se requiere de mucha concentración.


miércoles, 8 de julio de 2015

Cierre del taller "Una anécdota...una historia"

Por Ma. Soledad Chiramberro

Quiero agradecer a todo el grupo que conformo este taller, aquí aprendimos -ustedes y yo- muchas cosas: subir vídeos, bajar vídeos, nos animamos a escribir, a sacar fotos, a compartir nuestras vivencias... todo esto para generar este espacio, NUESTRO espacio que hoy toma forma de blog.
Gracias por la compañía y los aliento a seguir escribiendo... Nos vemos pronto!
Un beso grande, Soledad
Como cierre, comparto el vídeo realizado por nuestra compañera, Delia Tiznado que resume lo que fueron estos meses.



Coplas del norte argentino, para disfrutar y compartir


Por Ma. Eva Godas

La copla es un género musical popular, de composición poética y
Sencilla, las hay picarescas, galanas, románticas, carnavalescas,
Descriptivas. La mayoría no tienen autores ni “dueños” y se las recita
En cualquier reunión, suelen ser alegres y muy graciosas algunas
Con fina ironía.
Siempre se acompaña con un instrumento sencillo llamado caja, a veces
Un bombo.

Aquí algunas de ellas:
Vos me quisiste y dejaste de querer
Y me volviste a querer
Zapato que no me va
No me lo vuelvo a poner.

Quisiera ser solcito
Que nace en el cielo azul
Para besarte en la frente
Con un rayito de luz.

Amada cajita mía
Los dos debemos cantar
Tú con tu suave armonía
Yo con mi vos desigual.

Esta cajita que toco
Tiene boca y sabe hablar
Solo le faltan los ojos
Pa ayudarme a llorar.

Cuando llega el carnaval
No almuerzo ni ceno nada
Me mantengo con las coplas
Me duermo con la tonada.

Nueve días pa gozarlos
Al carnaval ¡Achalay!....
Dende el sábado de víspera
Hasta el domingo i ¡Pujllay!




martes, 7 de julio de 2015

Berenjenas rellenas de atún con aceitunas

 Por

Ingredientes:   
·         queso para gratinar
·         2 berenjenas                               
·         aceite de oliva extra virgen
·         1 cebolla                                      
·         salsa de tomates
·         1 ajo                                              
·         aceitunas
·         2 pimientos
·         2 latas de atún

Preparación

Cortar las berenjenas  por la mitad, colocarlas en una asadera y rociarla con aceite de oliva extra virgen y llevar a horno caliente durante minutos.
En una sartén con aceite caliente colocamos la cebolla y el ajo picado una vez rehogado le incorporamos el morrón. Una vez cocidas las berenjenas  las dejamos enfriar y   enfriar  y con cuidado le vamos sacando la pulpa y la picamos bien y la colocamos en la sartén con las cebollas  también incorporamos el atún bien escurrido  y la salsa de tomate y condimentamos a gusto, rellenamos las berenjenas


Le distribuimos encima queso rallado y lo llevamos al horno bien caliente para gratinar lo sacamos y le colocamos unas aceitunas encima y a saborearlas.  

¿Grafitis o pintadas?


Por María Alicia Gómez

Siempre me enojó ver frentes de casas, monumentos, refugios de micros….arruinados con pintadas.
Esto me llevó a hacer una búsqueda en internet, y encontré que es un fenómeno mundial.

Ésta nota sencilla que transcribo y que es un pensamiento de un ciudadano español, expresa lo que yo pienso.

LOS GRAFFITIS ¿ENSUCIAN O EMBELLECEN LA CIUDAD?

Pensamos que los grafitis son una forma de expresión, que es arte. Pero del mismo modo sabemos que no se pueden realizar en cualquier sitio, ya que ensucian y estropean la ciudad. Existen lugares habilitados para poder realizar los grafitis sin que se perjudique a nadie. Los bienes públicos son de todos y por ello hay que respetarlos. Por otro lado también hay que diferenciar a las personas que realizan grafitis, transmiten algo, y llegan a la gente de la que simplemente se dedica a realizar pintadas.

Los bienes públicos son de todos y para poder disfrutarlos, tenemos que cuidarlos todos.

Esta inquietud me llevó a recorrer parte de nuestra ciudad y sacar algunas fotos que ilustran lo que he expresado.




CONCLUSIÓN


Cuando un graffiti está bien hecho y en un lugar indicado lo disfrutamos.
Hay personas que lo hacen, quién sabe con que motivo. Para que se toman el trabajo de comprar la pintura, salir de noche y estropear frentes y/o bienes públicos.








Más imágenes...





Vivir más y mejor

                         

Por  Norma Pacheco

La salud es riqueza y mantener el cuerpo en buena salud es tu deber. Si te mantienes saludable, podrás disfrutar de una mejor salud mental, una buena forma física y más energía.

También vas a vivir más tiempo, te verás mejor, sentirás más confianza en ti mismo, y evitarás enfermedades.

Hoy sentraré mi nota en los adultos mayores. Investigando un poco encontré algunas recomendaciones para elaborar un nuevo proyecto de vida al jubilarse, escrito por el Dr. Pablo Picardi Marassa de la clínica Iberoamericana.

Reflexionar profundamente sobre el sentido de la vida, sobre lo vivido, sobre las cosas que se hicieron y lo que falta por hacer; las cosas que queremos y podemos cambiar; para esto es importante preguntarse ¿cómo quiero vivir y disfrutar los años que me restan de vida?, y tratar de encontrar los principales ejes rectores de la existencia.

Cuando se sabe adonde se quiere ir y como se quiere caminar por la vida se puede tener gozo por ella estando mejor con uno mismo y con los demás.

Para comenzar necesitamos elaborar el plan de vida que incluya un estilo saludable, yá que la jubilación  es la terminación de la actividad laboral pero no es el final de la vida misma.

Establecer un presupuesto diario, semanal o mensual con base en los nuevos ingresos que se percibirán con la jubilación, dando prioridad a los gastos de vivienda, alimentación, salud, vestido y disfrute del tiempo libre.

Asociar la jubilación con ilusiones, alegría, deseos por cumplir, ganas de vivir positiva y no negativamente, no caer en el pesimismo y decepción, es una buena manera de encarar esta nueva etapa.
Tratar de relacionarse con otros y participar de diferentes actividades que ofrecen los centros de jubilados de la ciudad.

Establecer una nueva rutina diaria, para mantener hábitos saludables en la alimentación, sueño, paseo, horario de descanso, meditación, reflexión, compartir con la familia, la pareja, los amigos, vecinos, y mascostas.

Realizar actividad física, caminar, bailar, practicar yoga o lo que les guste y se ajuste a las necesidades y al estado de salud.
      
Espero que lo escrito hoy en esta columna de vida saludable, pueda servirles de guía y orientación a los adultos mayores para mantenerse sanos, activos y para que puedan desarrollar una vida agradable y placentera.

Para terminar les dejo un video para reflexionar.
Hasta la próxima!!!